運動

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久しぶりのバスケはきつい

おはようございます! まめのめです。 最近体育館の改装工事がありバスケができていませんでした。 そのうえ寮の改装工事に伴い運動スペースがなくなっていたため、ほぼ運動していませんでした。 在宅勤務も多かったので体はなま...
運動

控え選手のプレーとチームの最善

おはようございます! まめのめです。 前編で試合に出たい控え選手と試合に勝ちたいチームの思いの違いを記しました。 後編では試合に出てからのプレーについてです。 控えとチームの思いの違い 自分のプレーしたいVS勝ちたい ...
運動

控え選手の思いとチームの勝利

おはようございます! まめのめです。 先日私の所属する社会人バスケのチームで試合がありました。 そこで控え選手の思いとチームとしての正解のギャップを感じたので記します。 試合について 社会人チーム同士で行われる公式戦でした...
運動

フットサルをしました!

おはようございます! まめのめです。 先日会社の同期10人とフットサルをしました! サッカー不得意の完全初心者ですが楽しかったです。 バスケのような動きをしていましたがパスは入りませんでしたね。 パスが来てもと...
運動

ボルダリングをやってきました!

おはようございます! まめのめです。 久しぶりにボルダリングをしました! 感想を書いていきます 感想 私は数年前に1・2回やったことはありましたが、完全に初心者です。 簡単な課題から難しい課題まであり、初心者でも...
健康

【HIIT】私のトレーニング

おはようございます! まめのめです。 運動は大事です。 先日久しぶりにバスケをしてみて強く感じました。人の体は放っておくとどんどん衰えていきます。 そこで私のやっている運動を紹介します! ご参考になればうれしい...
健康

久々にバスケをしました【4年のブランク】

おはようございます! まめのめです。 先日久々にバスケをしました。 そこでとにかく言いたいことは 20歳を超えた人間の体は何もきゃ衰える一方 ということですね。あまりにも当たり前ですが、だからこそ 健康のためには食生...
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